


Энциклопедия асан

Пранаяма

Мантры
Йога при шейном остеохондрозе
Йога при шейном или поясничном остеохондрозе излечивает больной участок, способствует укреплению иммунитета, что защищает организм от новых
8 читали
Йога-нидра: традиционная техника снятия стресса
Традиционно йогические практики стремятся превзойти ограничивающие тенденции ума. Различные отрасли йоги достигают этого состояния внутренней
13 читали
Йога в тандеме
Система йоги включает 3 типа упражнений. Это — медитация, пранаяма (дыхательные) и асаны (физические). Все они призваны улучшить психическое и
39 читали
Тратака — восстановление зрения
Тратака – это йога для глаз, поэтому ее регулярное выполнение в первую очередь положительно влияет на зрение. Главная суть этой практики, как и
43 читали
Комплекс для снятия нервного напряжения
Из-за воздействия разнообразных неблагоприятных факторов, нарушающих саморегуляцию организма, возникает повышенное нервное напряжение. Его
49 читали
Йога для повышения либидо у женщин
Бывают случаи, когда простых способов для стимуляции влечения бывает недостаточно в силу затяжных интимных проблем. В этом случае разбудить половое
36 читали