


Энциклопедия асан

Пранаяма

Мантры
Комплекс для снятия нервного напряжения
Из-за воздействия разнообразных неблагоприятных факторов, нарушающих саморегуляцию организма, возникает повышенное нервное напряжение. Его
15 читали
Йога для повышения либидо у женщин
Бывают случаи, когда простых способов для стимуляции влечения бывает недостаточно в силу затяжных интимных проблем. В этом случае разбудить половое
14 читали
Йога от бессонницы
Йога против бессонницы является мощным антистрессовым комплексом, который способствует устранению расстройства сна. Для максимального эффекта,
16 читали
Какой вид йоги выбрать
Многие люди полагают, что с помощью упражнений йоги невозможно избавиться от лишних килограммов. На самом деле это не так, поскольку любой вид йоги,
15 читали
Йога для мышц шеи
Выполнение регулярных физических упражнений на все группы мышц не только помогает похудеть, но и держать организм в тонусе. Кроме того, современные
19 читали
Йога для полных людей
Полным людям стоит проконсультироваться с терапевтом перед тем как начать занятия. А потом совместно с тренером подобрать подходящие асаны.
15 читали